sindrome-premestrual

Hablar del síndrome premenstrual es complicado, ya que abarca un conjunto muy amplio de síntomas, tanto físicos como emocionales. Pero para acotarlo de alguna manera, empezaremos diciendo que los síntomas (veremos un poco más adelante cuáles son) aparecen más o menos de 5 a 11 días antes de que la mujer comience su ciclo menstrual. Y, por norma general, desaparecen cuando la menstruación comienza o poco después.

Los más habituales son dolor de cabeza, dolor de espalda, inflamación de tobillos, pies y manos, dolor abdominal, gases, sensibilidad en las mamas, aumento de peso, náuseas, distensión, estreñimiento o diarrea, deseos irrefrenables por determinados alimentos, menstruación dolorosa, ansiedad, dificultad para concentrarse, irritabilidad, fatiga y pérdida del impulso sexual. Obviamente no todos se presentan en la misma persona afortunadamente, pero sí son los que más sufren las mujeres en este periodo aunque no son los únicos, hay muchos más.

Las causas principales que pueden desencadenar cualquiera de los síntomas citados son los factores emocionales, la alimentación (el exceso de consumo de productos lácteos o grasos, por ejemplo), el exceso de trabajo o de actividad sexual.

Los síndromes que la Medicina Tradicional China relaciona con el síndrome premenstrual son el estancamiento de Qi de Hígado, el ascenso de Tan y Fuego, la insuficiencia de Sangre, la insuficiencia de Yin de Hígado y Riñón y la insuficiencia de Yang de Riñón y Bazo.

 

Txema Azkona

Director de “espacio de eQilibrio“

Experto en Terapias Naturales por la Universidad de Barcelona

Experto en Acupuntura Bioenergética y Moxibustión por la Universidad Europea del Atlántico

Titulado Superior en Acupuntura y Medicina Tradicional China por la ESMTC

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