cuidados

Los pasos principales que todas deberíamos seguir, para lucir un rostro sano y libre de impurezas:

Dormir bien es lo primero que debemos tener en cuenta es que para lucir un rostro descansado. A veces la causa de que no nos veamos lo suficientemente guapas es la falta de sueño. Es imprescindible tener un sueño profundo y sin interrupciones para levantarnos como nuevas.

Hidratar es una de las claves para lucir una piel sana. La piel protege al organismo de las agresiones externas a las que estamos expuestas diariamente. Debemos ayudar al cuerpo a evitar la sequedad de la piel, las grietas y la descamación. La hidratación permite además mantener la piel mucho más flexible y resistente. Es esencial tengamos la edad que tengamos y en cualquier época del año.
Usar cremas y productos hidratantes no es suficiente. Debemos beber entre un litro y medio y dos litro de agua al día para mantener la piel sana y luminosa. Además hay productos especiales en la nutricosmetica como es el HidraDerMatrix de Rejuvenal que nos hidratan desde el interior.
Para lucir un rostro libre de impurezas la clave está en la limpieza. Además de llevar una limpieza diaria, los productos que nosotros te recomendamos es la leche kndicada a tu tipo de piel de Biologuique Recherche para limpiar y la loción P50 indicada atu tipo de piel, para exfoliar, hidratar, reequilibrar, tonificar… de Biologuique Recherche. Si nos saltamos este paso, las células muertas se acumularán y acabaremos luciendo una piel opaca sin ningún tipo de luminosidad. Muchas veces la causa de que aparezcan granitos es la falta de limpieza y exfoliación.

La protección solar es una de las claves más importantes y también una de las que a veces nos olvidamos. No sólo debemos utilizar cremas con factor de protección cuando nos vamos a exponer a las radiaciones solares, el impacto ambiental puede hacer que la piel envejezca prematuramente y que además aparezcan manchas y arrugas. Hay que utilizar protección solar diario. Además es conveniente utiliza la crema UVA de Biologuique Recherche, para proteger la piel de los protectores solares y lucir una piel totalmente sana.

Por último, es importante mantener una alimentación equilibrada. Consumir fruta y verdura es esencial para potenciar la luminosidad del rostro.

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