alimentacion

La dieta actual no incluye generalmente los suficientes alimentos crudos y le sobran alimentos manipulados. El resultado es un empobrecimiento enzimático que tiene efectos en nuestra salud. El uso de enzimas digestivas para el tratamiento de enfermedades es muy antiguo. Los

celulas

En general, cuando nos referimos a la nutrición pensamos primeramente en nuestro paladar. No obstante, un cada vez mayor porcentaje de la población piensa que la nutrición también consiste en suministrar al organismo los nutrientes necesarios para estar sanos. Nos solemos preocupar por no

salud-intestino

Cuando un organismo está debilitado, suele haber varias funciones afectadas, pero es fundamental encontrar cuál de ellas ha contribuido al debilitamiento de las demás, ésta necesitará ser tratada primeramente. Las causas primarias de la enfermedad según el Dr. Bach son la mala nutrición, la falta de energía vital y el exceso de toxinas. Un muro Leer más →

fisioterapia

En esta época, en la que el conocimiento se duplica cada pocos años, los terapeutas podemos considerarnos auténticos afortunados, ya que sentimos la necesidad de dedicar cada vez más tiempo a nuestra pasión, el estudio y conocimiento del cuerpo humano. Es como si funcionara al revés… en vez de estudiar mucho en los primeros años Leer más →

NORDIC-WALKING

En este artículo os explico brevemente en qué consiste el Nordic Walking o Marcha Nórdica. Se trata de una modalidad en la que añadimos el uso de unos bastones a la forma natural de caminar. Es un ejercicio físico aeróbico completo, simétrico y fluido que respeta en todo momento la correcta alineación del cuerpo. Su Leer más →

calcio

El calcio desempeña diversas funciones vitales en el organismo además de ser el principal constituyente de huesos y dientes. Para optimizar la salud y evitar los numerosos desordenes relacionadas con una mala distribución del calcio conviene saber cuánto calcio consumimos y sobre todo ayudar a nuestro cuerpo a que sepa aprovecharlo.

celulitis

Para hacer frente a una de nuestras más temidas pesadillas “la celulitis”, junto al uso de cremas, ejercicio y tratamientos en el centro de belleza, también es muy importante la alimentación. Además del estreñimiento y los problemas circulatorios, hay ciertos alimentos que ayudan a la toxicidad de nuestro cuerpo y con ello

alimentacion

Mucha gente recurre a la ayuda de un nutricionista para que le aconseje cuál es la mejor manera de alimentarse pues realmente ya no sabe qué comer. Ante tal situación a veces optamos por un determinado “tipo de dieta” que nos resulta fácil seguir pues sólo hay que cumplir con ciertas normas de la dieta. Leer más →

artrosis-medico

Hoy me gustaría hablaros sobre una enfermedad muy frecuente que afecta a nuestras articulaciones; la artrosis. No hay que confundirla con la artritis reumatoide, puesto que son dos entidades muy diferentes. Se trata de una patología compartida entre los Reumatólogos y los Traumatólogos, teniendo cada uno su papel en diferentes fases de la

nutricion

La inflamación es un estado de crisis del organismo que puede ir acompañado de todos o varios de los siguientes síntomas: dolor, enrojecimiento, aumento de la temperatura o edema. La inflamación puede afectar a un órgano, tejido o puede ser de carácter generalizado como por ejemplo cuando tenemos una fiebre alta, se considera entonces que Leer más →