NORDIC-WALKING

En este artículo os explico brevemente en qué consiste el Nordic Walking o Marcha Nórdica. Se trata de una modalidad en la que añadimos el uso de unos bastones a la forma natural de caminar. Es un ejercicio físico aeróbico completo, simétrico y fluido que respeta en todo momento la correcta alineación del cuerpo. Su Leer más →