estres

El estrés es la respuesta fisiológica y psicológica de una persona que intenta adaptarse a las presiones a las que se ve sometida, originada por el instinto de supervivencia del ser humano. Cuando se prolonga o intensifica en el tiempo, la salud se puede ver afectada.

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Ya va terminando el año y ya estamos en el mes de Diciembre. A este mes le caracterizan muchas cosas como son las navidades, pero también la gran cantidad de compromisos de índole social que van a ocupar nuestras agendas: comidas y cenas con la familia, la cuadrilla y la empresa.