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Llega el momento de empezar a preparar nuestro cuerpo de cara al buen tiempo. La ‘operación bikini‘ cada vez está más cerca y es importante empezar a preparar el cuerpo con cremas que nos ayuden a que luzca mejor. Empieza a cuidarte desde ahora mismo: comida sana, un poquito de ejercicio y los básicos corporales Leer más →

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Ya estamos en el mes de Mayo y llegan como todos los años las BBC: Bodas, Bautizos y Comuniones. Y claro, después de una invitación a alguno de estos eventos la siguiente pregunta es inevitable: ¿Qué me pongo para estos eventos? En ocasiones especiales en las cuáles quieres lucir estupenda y guapísima, e incluso porqué Leer más →

osteoporosis (5)

La osteoporosis es la enfermedad metabólica ósea más frecuente. La definición de esta entidad ha ido cambiando con el paso del tiempo y, hoy en día, es aceptada por consenso como “enfermedad esquelética sistémica caracterizada por masa ósea baja y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con el consiguiente aumento de la fragilidad del Leer más →

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A la hora de perder el peso que nos sobra lo que realmente nos va a ayudar no será nuestra fuerza de voluntad para seguir una dieta estricta, porque llega un momento en que se acaba, sino el poder reequilibrar a nuestro organismo y aprender a comer de una forma que